赤ん坊の風呂の湯加減

●赤ん坊の風呂の湯加減、指先では×

　皮膚にはおびただしい感受体の網の目がひろがっています。

　熱い物を押しつけると、３万もある「温点」のいくつかが危険を告げます。

　しかし、脳は２、３個の感受体から通報がきただけでは、あまり注意を払いません。

　熱い針を皮膚に押しつけも、それほど熱く感じませんが、同じ熱さでもアイロンを押しつけると全身に警報がでます。

　ですから、赤ん坊の風呂の湯加減を指先だけでみるのは危ない。

　指先ではお湯があまり熱くなくても、赤ん坊の体じゅうの感受体では非常に熱く感じられるからです。

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果物とがん

がん予防に効く

果物ががん予防に効果があることは、よく知られています。

世界がん研究基金と米国がん研究協会の判定では、口腔、咽頭、喉頭、食道、胃、肺のがんに対して、「果物はリスクを下げる可能性が大である」としています。

日本人のエビデンス（科学的証拠）に基づく評価でも食道がんのリスクを下げるのは「ほぼ確実」、胃がんと肺がんも「可能性あり」と判定されています。

果物ががん予防に効果を発揮する要因で最も大きいのは「抗酸化ビタミン」、ビタミンＣの存在です。

体内で発生する活性酸素やフリーラジカルといったがんを作り出す物質を消し去ることを「抗酸化」といいますが、ビタミンＣは抗酸化作用と免疫力を高める働きも持っているので、総合的にがん予防に寄与する可能性が高いといえるようです。

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