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世界血栓症デー [ひとこと養生記]

世界血栓症デー

10月13日は世界血栓症デーでした。

「血栓症」という用語をつくり、その3大危険因子を提唱した19世紀ドイツの病理学者、ルドルフ・ウィルヒョウの誕生日にちなむものです。

血栓症とは、血管内に血の固まりが詰まってしまい、血の流れを止めてしまう病気です。

心臓や脳の動脈にできた血栓によって引き起こされるのが、心筋梗塞、脳梗塞。脚の静脈にできた血栓が原因となるのが、深部静脈血栓症・肺塞栓症(エコノミークラス症候群)です。

これを防ぐには「一に運動、二に水分補給」。

飛行機や新幹線などの車内では、ときどきトイレに行ったり、座席ではかかとを上げ下げする運動を―。
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