ひとこと養生記 「五月焼け」ご用心！ [健康]
新緑の木々の葉を風がそよがす心地よい日々。
夏はもう少し先のようですが、５月の紫外線量は真夏とほぼ同量です。
しみ・しわ・たるみの原因になるＡ紫外線は、雨や曇りなどの天候に関係なく、窓ガラスも透過し、肌の真皮まで届きます。
紫外線をまったく浴びずに生活するのは不可能。
ダメージを抑えるには、皮膚の新陳代謝を活発にするビタミンＡ・Ｃ・Ｅを多く含む緑黄色野菜や乳製品を─。
夏はもう少し先のようですが、５月の紫外線量は真夏とほぼ同量です。
しみ・しわ・たるみの原因になるＡ紫外線は、雨や曇りなどの天候に関係なく、窓ガラスも透過し、肌の真皮まで届きます。
紫外線をまったく浴びずに生活するのは不可能。
ダメージを抑えるには、皮膚の新陳代謝を活発にするビタミンＡ・Ｃ・Ｅを多く含む緑黄色野菜や乳製品を─。
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