ひとこと養生記 「息」は「生き」

　５月９日はゴーキューの語呂合わせで「呼吸の日」です。日本呼吸器学会が決めました。

　人は普通１分間に１５～２０回、呼吸して体内に酸素を取り入れ、炭酸ガスを放出し、生命を維持しています。

　生きているというのは、息をしているということ、「息」は「生き」なのです。

　その呼吸の大切さに人は案外気づいていません。

　血圧や血中コレステロール値は知っていても、肺活量を知っている人はとても少ない。

　肺活量については日を改めて─。

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