ひとこと養生記 「ぬ・か・づけ」注意

高齢者の救急搬送の８割は転倒によるケガ。転倒場所で最も多いのは家の中です。
日本転倒予防学会は、「ぬ・か・づけ」に注意を─と呼びかけています。

「ぬ」はぬれた所。

「か」は階段と段差。

「づけ」は片付けていない所です。

ぬれていると滑りやすい。

　階段は、下りるときに足を踏みはずし、上るさいにつま先が十分上がらずつまづく。

　床の上の物を片づけるだけでも予防になります。

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