牛乳効果

　牛乳効果

１０月は「牛乳・乳製品月間」。

全国牛乳普及協会と農林水産省食品流通局が決めました。

１年中、牛乳をよく飲み、乳製品や肉類をよく食べるのが、「元気で長生き」のこつ。

「長生きの秘訣は粗食─なんて、非科学的な俗説。お年寄りこそ牛乳を飲み、肉を食べるべきです」

と、老年学の専門家はハッキリ言っています。

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