脱水と夏かぜ

　夏に脳梗塞が起こりやすい大きな一因は、脱水＝体内の水分不足です。

　体が脱水症状に陥ると、血流が悪くなったり、血栓ができやすくなったりします。

　夏は、就寝中に脱水が起こりやすく、また夜間に血圧が下がり、血流が滞って血管が詰まりやすくなります。

　寝る前、朝起きたとき、コップ１杯の水を飲みましょう。

　また、夏かぜなどの感染症を起こすと、その感染症自体が血液凝固を促すことがわかってきて、ＣＲＰ（Ｃ反応性たんぱく＝感染症の指標）の値が高い人は、脳卒中を起こしやすいともいわれています。

　夏かぜを防ぐことも、脳梗塞の予防対策の一つです。

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