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ご用心! 旅行者血栓症 [ひとこと養生記]

 夏は旅の季節。

 長時間、飛行機の狭いシートに座り続けていると、足の静脈にできた血栓が、心臓に飛び、肺動脈を詰まらせる「肺塞栓症」になることがあります。

 通称「エコノミークラス症候群」です。

 ですが、エコノミーだけではなく、ファーストクラスでも、長距離の列車やバスなどでも発症します。

 「ロングフライト症候群」とか「旅行者血栓症」と呼ばれるようになっています。

 夏の旅行は、水分不足になりがちなので、血栓ができやすく特に要注意です。

 飛行機や列車に乗ったら、足首をよく動かし、水分摂取を心がけましょう。
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