酒のＪカーブ [ひとこと養生記]
Ｊカーブ
酒のうまい季節になりました。
適量の酒は、心臓病や脳卒中の予防効果を高める「百薬の長」です。
酒を全く飲まない人のほうが、適量飲む人よりも、心臓病や脳卒中の発症率が高いことがわかっています。
だが、飲み過ぎると逆効果は、世界の常識。
この三者の関係は、Ｊ字型曲線（Ｊカーブ）を描きます。
１日の適量は、ビールなら中瓶１本、日本酒だと１合、ワインなら２杯、缶チュウハイだったら１缶です。
酒のうまい季節になりました。
適量の酒は、心臓病や脳卒中の予防効果を高める「百薬の長」です。
酒を全く飲まない人のほうが、適量飲む人よりも、心臓病や脳卒中の発症率が高いことがわかっています。
だが、飲み過ぎると逆効果は、世界の常識。
この三者の関係は、Ｊ字型曲線（Ｊカーブ）を描きます。
１日の適量は、ビールなら中瓶１本、日本酒だと１合、ワインなら２杯、缶チュウハイだったら１缶です。
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