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「気合」はダメ! [ひとこと養生記]

「気合」はダメ! 

5日は二十四節気の小寒、寒の入り。本格的な寒さの始まりです。

これから大寒(20日)をはさんで節分までが「寒中」。

1年で最も寒いといわれる時季です。

冬の朝、目覚めてから布団を出るまでの全国平均は13分余り。

布団から出るのに一番必要なのは「気合」で、最多の56%。

2位は「部屋を暖める」の33%。(気象情報会社調査)

寒冷アタックは、心臓の大敵。

「気合」はダメ!

部屋を暖めてゆっくり起きましょう。
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