2月の標語 [ひとこと養生記]
2月の標語=一無・二少・三多
2月は「全国生活習慣病予防月間」。
生活習慣の改善は、
一無=禁煙(タバコはやめる!)
二少=少食(栄養のバランスよく、腹八分目)と、少酒(酒を飲みすぎない!)
三多=多動(適度な運動)、多休(適切な休養)、多接(人とのふれあい、社会的活動)に集約されます。
例年、禁煙、少酒、少食、多動などのテーマでスローガンを募集しています。
これまでの入選作を何編かご紹介─。
●禁煙は予防ではなく治療です
●吸うたびに短くなってく煙草と寿命
●ほろ酔いも過ぎれば人生ほろにがい
●肝臓にさせてはならぬ肝(きも)試し
●食べ過ぎが上げる血圧・血糖値
●人生は食べ方ひとつで変えられる
●健康と 長寿の秘訣 多動から
●よく歩き 脳トレ筋トレ 脂肪取れ
●運動で 減らす体重 増す寿命
●あと10分 歩いて延ばす 健康寿命
2月は「全国生活習慣病予防月間」。
生活習慣の改善は、
一無=禁煙(タバコはやめる!)
二少=少食(栄養のバランスよく、腹八分目)と、少酒(酒を飲みすぎない!)
三多=多動(適度な運動)、多休(適切な休養)、多接(人とのふれあい、社会的活動)に集約されます。
例年、禁煙、少酒、少食、多動などのテーマでスローガンを募集しています。
これまでの入選作を何編かご紹介─。
●禁煙は予防ではなく治療です
●吸うたびに短くなってく煙草と寿命
●ほろ酔いも過ぎれば人生ほろにがい
●肝臓にさせてはならぬ肝(きも)試し
●食べ過ぎが上げる血圧・血糖値
●人生は食べ方ひとつで変えられる
●健康と 長寿の秘訣 多動から
●よく歩き 脳トレ筋トレ 脂肪取れ
●運動で 減らす体重 増す寿命
●あと10分 歩いて延ばす 健康寿命
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