がん予防：なんやらかんやら日録：SSブログ

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がん予防　[ひとこと養生記] [編集]

がん予防

２人に１人がかかる身近な病気、がん。

どうしたら予防できるでしょうか。

禁煙、節酒、減塩、適度な運動、適切な体重の維持。

この五つの生活習慣を一つ実践するごとに、がんのリスクが１割減るといわれます。

もう一つ、要注意なのが、ウイルスや細菌の感染によるがんです。

肝がんを起こすＢ型とＣ型の肝炎ウイルス、胃がんのリスクを高くするピロリ菌などの検査、ぜひ受けてください。