歯ブラシは歯の妙薬！

歯ブラシは歯の妙薬！

６月４日はご存じ「虫歯予防デー」。

日本でいちばん古い体の記念日です。

４日～１０日は「歯と口の健康週間」。

ことしの標語は、

「健康も　楽しい食事も　いい歯から」。

歯は、頭と体の健康に密接につながっています。

歯を治したら、体も元気になった。

歯がたくさん残っている人には認知症が少ない。

そんな調査データがいろいろあります。

７０歳以上で、自分の歯が２０本以上残っている人は、１９本以下の人と比べて、神経や循環器などの病気で通院する日数が約３分の１少ない。

健常な高齢者の歯の数は平均１５本、認知症の人は９本。

─といったように歯の残存本数は頭と体の健康に密接に関係しています。

就寝前の歯みがきは、高齢者がかかりやすい誤嚥（ごえん）性肺炎を防ぎます。

歯を守る最良の方法は、歯みがきです。

１日３回、歯みがきしましょう。

タグ：歯と口の健康週間 歯の残存本数 歯みがき 誤嚥性肺炎