風邪？ インフル？

風邪？　インフル？

風邪・インフルエンザの季節が始まっています。

インフルエンザはインフルエンザウイルスの感染症です。

風邪はさまざまなウイルスによって起こる症状の総称です。

風邪とインフルは見分けがつきにくいのですが、厚生労働省も言うように、

「インフルエンザは、風邪ではありません」。

どこが違うのか？　

症状の強さが違います。

インフルエンザは、いきなり３８度以上の発熱、のどの痛み、せき、頭痛、倦怠感、筋肉痛など激しい全身症状がどかっと現われます。

風邪の熱は３７度ぐらい、症状も軽いです。

ただし、こじらせると厄介です。

インフルか風邪かは、「迅速診断キット」により約１５分で判定できます。

発症後２日以内だと抗ウイルス薬（タミフル、リレンザなど）がよく効きます。

おかしいな？　と感じたらすぐ近くの内科医院へ！

　　　＊

インフルや風邪の感染経路は、

せきやくしゃみと一緒に飛び散るウイルスによる「飛沫感染」、

空気中に漂うウイルスを吸い込む「空気感染」、

ウイルスがくっついた手や指からの「接触感染」の三つです。

　　　＊

風邪やインフルのウイルスは、冷たく乾いた空気が大好き、暖かく湿った空気が苦手です。

空気が乾燥し、気温が低いほど長生きし、活動が活発になります。

せきやくしゃみのしぶき（飛沫）の中のウイルスは、水分を含んでいるので、２㍍ほど飛んで落ちますが、空気が乾燥していると、水分が蒸発し、空気中を漂うため感染リスクが高くなります。

寒さと空気の乾燥は、ウイルスを活性化させるだけではなく、ウイルスや細菌の侵入を防ぐ上気道（のどや鼻）の潤いが減り、体の防御機能も低下します。
　　　
　　 ＊

部屋は暖房、加湿、外出のさいはマスクをつけましょう。

暖房すると湿度が下がります。

加湿器などで湿度を上げる工夫をしてください。

外出のさいはマスクを─。

マスク越しの空気は、呼吸で湿って加湿され、温度も少し高くなります。

鼻・のどの乾燥を避けるのに効果的です。

ウイルスは手や顔にもくっつきます。

こまめに手洗い、洗面をしましょう。

適切な水分補給で体の潤いを保つこともお忘れなく─。

タグ：風邪 インフルエンザ 迅速診断キット 抗ウイルス薬 飛沫感染 空気感染 接触感染 マスク 加湿器 手洗い