ふとんと血圧 [ひとこと養生記]
ふとんと血圧
温かい布団がうれしい季節ですが、重い布団をかけて寝ていると、血圧が高くなりやすいことがわかっています。
布団が重いと、全身とくに胸部に対する圧迫が強くなり、呼吸のいきみが強くなるからです。
重い布団は内部にたまる空気の量が少なく保温性も低くなるそうです。
電気毛布は、体の水分を発散させやすいので、体にじかにかけないようにしましょう。
温かい布団がうれしい季節ですが、重い布団をかけて寝ていると、血圧が高くなりやすいことがわかっています。
布団が重いと、全身とくに胸部に対する圧迫が強くなり、呼吸のいきみが強くなるからです。
重い布団は内部にたまる空気の量が少なく保温性も低くなるそうです。
電気毛布は、体の水分を発散させやすいので、体にじかにかけないようにしましょう。
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