薬のリスク&相互作用

薬のリスク

　薬は使い方を間違えると、逆効果を招き、クスリがリスクになります。

　飲み合わせた薬と薬の相性が悪いと、副作用が生じたり、薬の効きめが弱くなったりします。薬の「相互作用」といいます。

　複数の病気で、別々の医師に薬を処方されたら、必ず両方の医師に薬を見せるようにしましょう。

　薬を効かせる

　薬の効きをよくするには、まず腸や血液にしっかり吸収させることです。

　いつもよい気分で、リラックスしていると、副交感神経が働いて、消化管に血液が豊富に回り、食べ物や薬も吸収されやすくなります。

　よく眠ることも大切です。体調がよくなると、胃腸の働きもよくなり、薬の吸収がよくなります。

　よい眠りをとる基本は昼間の運動です。

　ウォーキングなどで体調を整えることを心がけてください。

　納豆&グレープフルーツ

　薬と食べ物にもよくない「相互作用」がいろいろあります。

　よく知られているのは、「納豆」と血液抗凝固剤の「ワーファリン」、「グレープフルーツ」と降圧薬の「カルシウム拮抗剤」です。

　納豆に多いビタミンKは、ワーファリンの作用を弱めてしまいます。

　グレープフルーツは、逆に降圧作用を強くするので、血圧が下がり過ぎてしまいます。

　薬をもらったら、医師の説明をよく聞いて、指示をきちんと守ってください。

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