健康雑談 ＵＶ防止３Ｓ

「ＵＶしてますか？」とテレビで女性医師が言っていた。

　ＵＶはウルトラバイオレットの略。

　優雅な感じの言葉だが、流行色の名称でも、怪獣映画のヒロインの名でもない。

　正しくはウルトラバイオレット・レイズ。紫外線のことだ。

　優雅どころか、人間の体にはかなり有害な代物だ。

　紫外線を浴び過ぎると日焼けし、しみやしわができ、皮膚の老化が進む。

　皮膚がんの原因にもなる。

　目のレンズの水晶体が白濁する白内障も、物がゆがんで見える加齢黄斑変性も、紫外線の長期的な影響が大きいと考えられている。

　体の免疫反応が抑えられ、免疫力が低下することもわかっている。

　世界で最も皮膚がんの発症率が高いオーストラリアでは、ＵＶ防止の３Ｓ─スラップ（帽子をかぶれ）、スリップ（長袖を着よ）、スロップ（サンスクリーン剤を塗れ）──を子どものうちから徹底的に教え込むのだそうだ。

「ＵＶしよう」もそれと同じ注意だろう。

　これからの季節、ＵＶ量が最も多くなる昼過ぎの２～３時間は、心してその注意を守るようにしたい。

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