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ひとこと養生記 紫外線は死害線 [健康]

 ぽかぽか陽気の週末。

 レジャーに出かけたくなりますが、日焼け対策も忘れずに──。

 冬の間に白くなった肌は、紫外線に対する備えがありません。

 紫外線は、シミやシワを悪化させます。

 最も怖いのは皮膚がん。

 日本人には少なかったのですが、寿命が延び、高齢になってかかる人が増えてきています。

 赤く腫れるような激しい日焼けは避けましょう。日陰を歩き、帽子をかぶり、長袖を──。
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